Od dawna chciałam wypróbować picie ciepłej wody z sokiem z cytryny na czczo. Podobno spożywanie jej zaraz po przebudzeniu ma bardzo pozytywne skutki. Jakie? Pozwoliłam sobie poszperać trochę w Internecie na ten temat. Oto czego się doszukałam:
- Sok z cytryny działa antybakteryjnie, a zawarta w nim witamina C wspomaga układ odpornościowy
- Taka mieszanka dodaje energii na cały dzień
- Utrzymuje zdrowy i ładny wygląd cery
- Poprawia trawienie oraz podkręca metabolizm
- Pomaga schudnąć
Jak widać picie wody z sokiem z cytryny powinno być wprowadzone do naszego codziennego życia jako zdrowy rytuał. Sama bardzo chętnie skusiłam się na taki naturalny detoks. Już po pierwszym dniu odczułam znaczną różnicę. Ten ciepły napój, do którego dodawałam łyżeczkę miodu, od razu mnie pobudził. Myślę, że jest to wspaniały zamiennik czarnej herbaty bądź kawy. Do tego zastrzyk witaminy C naprawdę poprawia samopoczucie.
Tak właśnie wyglądały moje poranki przez najbliższe dwa tygodnie. Chciałabym również wspomnieć o tym, że udało mi się zrzucić dwa kilogramy. Mimo tej samej ilości ćwiczeń i niemal identycznym sposobie odżywiania się, liczba wskazywana na wadze zmalała. Jak widać, ten eksperyment przyniósł same pozytywne skutki.
Niestety, mój tryb życia nie pozwala mi na wypicie owego napoju w ciszy i spokoju. Najzwyczajniej w świecie czas mi na to nie pozwala. Nie oznacza to jednak, że rezygnuję ze spożywania wody z sokiem z cytryny. Wręcz przeciwnie! Dobrą opcją okazuje się przelanie takiego płynu do butelki i zabranie go do szkoły bądź pracy. Co prawda nie pijemy go wtedy na czczo, jednak wciąż możemy czerpać z niego większość korzyści.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz